Ibland är jag sugen på en snabb runda i lättsprungen terräng. I Sundsvall kan det emellertid vara en utmaning att hitta en flack runda för en lätt och snabb löprunda. Den kuperade geografin gör att det allt som oftast blir turer som går mycket i vertikal riktning. För en horisontel tur tar jag mig antingen till Sidsjön och ligger och tuggar kilometrar runt sjön eller så stretar jag mig fram längs med Selångersån. Till och från tar jag bilen till Alnö och trixar mig runt längs med småvägarna i norra änden av ön. Någon gång per år då jag önskar mig en längre runda brukar jag ta en sväng runt hela ön. Så här i sommartider brukar vi åka och bada på njurundakusten och då brukar jag ta tillfället i akt och fjäska till mig några mils flack löpning längs med kusten. Antingen springer jag till badet, från badet eller i bästa fall både fram och tillbaka.
Ett populärt utflyktsmål så här tidigt på sommaren är Dykets badplats. En mysig liten badsjö mellan Kvissleby och Juniskär. Här blir det snabbt varmt i vattnet och pojkarna älskar att hoppa från bryggan och trampolinerna. De senaste två veckorna har jag avverkat åtskilliga mil mellan Dyket och Sundsvall. Att springa till eller från Sundsvall längs med strandleden mellan Kvissleby och Sundsvall är ett fint tillfälle för flack och snabb löpning. Dessutom är det ett utmärkt tillfälle att njuta av lite Norrländsk industriromantik. På vägen från Kvissleby passerar man ett flertal aktiva eller nedlagda industrier. Nyviks Sågverk, Klampenborgs Såverk, Svartviks Sågverk, Stockviksverket (till en början ett sågverk som omvandlades till kemek industri av AkzoNobel och numera Neuron), Kubal Aluminium, Ortvikens pappersbruk (nedlagt och under omvandling till pappersmassafabrik samt återvinning av textilfibrer). För många dystra miljöer men för en byggnadsfantast som mig finna tillfällen att njuta av maffiga tegelfasader och höga skorstenar. Dessutom passerar man åtminstone tre mycket fina sandstränder. Heta dagar passar det bra att ett svalkande dopp i Bredsand eller Fläsian på vägen hem.
Löparöl på Invito. LoLa från Brutal Brewing. Trevig och enkel lager.
