Månad: december 2020 (sida 1 av 1)

Den sista höjdpunkten under året får även representera en stilla förhoppning om ett bättre 2021. Sportlovsresan till Berlin blev den ända utlandsresan med familjen under coronaåret 2020. Jag var visserligen i Spanien några dagar i månadsskiftet januari/februari men efter Berlinvistelsen under sportlovet blev alla planerade utlandsäventyr avbokade. 2019 var ett utmärkt år för resor och öllöpning i nya miljöer. 2020 utlovade mycket men höll lite.

Under semesterresor med familjen vill åtminstone jag maximera upplevelsen och då gäller det att klämma in löprundorna när de övriga familjemedlemmarna ägnar sig åt vila, återkoppling eller sömn. Efter flera års resande med familjen har jag kommit fram till att den optimala tidpunkten för ett löppass är tidigt på morgonen. Ingen saknar mig och jag blir omåttligt populär när jag dyker upp med nybakt frukostbröd. Jag får således finna mig i att skippa sovmorgon och istället stiga upp tidigt och ge mig ut i morgonbruset. Jag gör inte mina bästa tider under ett morgon pass men det är ett förträffligt tillfälle att lära känna en stad och betrakta sig själv utifrån. Känslans av att vara en världsmedborgare är aldrig så stor som under en morgonrunda i en storstad.

Berlin är en fantastisk stad för stadslöpning och en utmärkt stad att resa till med barn. Breda trottoarer och gott om parker och grönområden ger idealiska förutsättningar semestrande barnfamiljer och för stadslöpning. Den första löprundan i Berlin får också betraktas som årets första vårrunda. Ljuvlig morgon. Småkyligt och soligt. Friedrichshein, Prenzlauer Berg, Mitte, Charlottenburg, Friedrichshein. 22km. Efter en lång första dag med sent sänggående kunde vi skippa frukosten och istället mötas upp för en falafel- och kebabbrunch. Jag är en stor vän av Systembolaget men visst är det fantastiskt att man kan välja mellan 20-25 olika öl på en liten sylta som serverar Döner. Först löparölen. Berliner Kindl. Perfekt!

Under den sex dagar långa vistelsen i Berlin kunde jag klämma in fem löprundor och totalt 110km. Resdagarna gav inget utrymme för löpning men de övriga fyra dagarna möjliggjorde en morgonrunda. Den fjärde dagen fick jag dessutom dispens för en löprunda även under eftermiddagen. Mönstret under våra resor upprepar sig. Efter några dagar fyllda av intryck och aktivitet tar tröttheten ta ut sin rätt och pojkarna brukar behöva en eftermiddag i soffan med film eller iPad. Då brukar jag lite försynt fråga om det är okej att jag ger mig ut på en löprunda. Hustrun och barnen brukar bara sucka lätt och säga ja utan att bemöda sig att titta upp från vare sig mobil eller paddor. Den här eftermiddagen lyckades jag övertyga familjen om att möta mig på ett av mina favoritställen i Berlin och äta middag och dricka löparöl.

Det finns ställen man gärna återkommer till. Jag har varit många gånger i Berlin och ett ställe jag ofta återkommer till är gastropuben St. Bart i Kreuzberg. Den fjärde eftermiddagens öllöpning gick således från Friedrichshain till Kreuzberg via Tiergarten och Mitte. Vårlöpning bland eftermiddagsflanörerna i Tiergarten och Unter den Linden är  något alla borde prova på. 19km. Familjen väntande på St. Bart. Slitet och trevligt på ett sätt som det bara kan vara i Kreuzberg. Vårens bästa löparöl och fantastisk pubmat. Missa inte den trevliga vinlistan.

På andra plats bland årets höjdpunkter kommer det som i familjen har gått under namnet ”sommarens bästa initiativ”. Sommarpop-upande folkölsbaren Folk och Bar. De lokal ölproducenterna och folkölsfantasterna i Noicy Bastard Brewing Company flyttade under sommaren ner sin bryggpub och folkölsförsäljning från Skönsmon till centrala Sundsvall. Förträffligt nog pop-upade även glassbaren Berg och Hjort alldeles intill Folk och Bar. Många är gångerna då vi under sommaren kombinerade en cykel- och löpvagnsrunda med glass på Berg och Hjort och löparöl på Folk och Bar.

Jag har en tendens att vara lite disträ och glömsk men mina löprundor kommer jag ihåg. En minnesvärd löpardag sommaren 2020 började med en tidig morgonlöpning från sommarstugan till Sundsvall (25km) och följdes upp med en eftermiddagstur runt Södra Berget och Sidsjön (15km). Den andra rundan är särskilt minnesvärd eftersom det var Storis första cykeltur upp till Södra Berget. Det är sannolikt jobbigare att cykla än att springa den 7km långa och 240 meter höga slingan upp till Södra Berget. Med förvånansvärt lite gnäll och knuffa ryggen samt ett stopp för påfyllning av energireserverna med färska blåbär kunde vi vända ner mot Sidsjön. Inför en sådan tur underlättar det om man höjer inspirationen med en muta. Den här sommardagen, liksom många andra, kom moroten i form av en glass på Berg och Hjort.

Som sagt turgirade vi med glass på Berg och Hjort och löparöl på Folk och Bar. Löparölen för dagen: folkölen A Little Goes A Long Way från danska To Öl. En fantastisk fruktig och frisk sommar-IPA. Perfekt avrundning på öllöpningen.

När år 2020 närmar sig sitt slut kan det vara på  sin plats att redogöra för några höjdpunkter under året. Först ut blir fyndet av puben som under året seglat upp som min favorit i samband med öllöpning. Bryggpuben Stormen i Sidsjö som drivs i samarbete mellan Allsta Bryggeri och Bryggeriet Stenhammaren. Redan sommaren 2019 upptäckte jag att man hade öppnat en liten butik för försäljning av folköl i anslutning till sitt bryggeri i det gamla sinnessjukhusets lokaler i Sidsjöområdet. Senare under hösten 2019 öppnades även Bryggpuben Stormen i en angränsande lokal. Jag besökte puben första gången i november 2019 men premiären med löparöl var i januari 2020. Under året har det blivit många besök i samband med en löprunda. Bilden som kröner varje nytt inlägg är från lastkajen i anslutning till Bryggpuben Stormens uteservering.

Bryggpuben Stormen är en enkel och familjevänlig pub. Såväl insidan som utsidan är avskalad och sliten. Sprucken asfalt, ogräs, tegel och betong. Enkla trämöbler inne. Grovt tillyxade bord och bänkar av återvunna lastpallar och annan bråte på uteserveringen. Addera lite korrugerad plåt, trasmattor och enstaka detaljer som påminner lokalens historia som psykiatrisk inrättning så får du trivsam kvarterspub med Brooklynkänsla. I huvudsak serveras egenproducerad öl men ofta finns det även någon tillfällig gästbrygd från ett annat microbryggeri.

I familjen har vi sedan något år en liten tradition att träffas på en pub i samband med en av mina löprundor. Familjen knatar, cyklar eller tar bilen och jag möter upp i slutet av min löprunda. År 2020 träffades allt som oftast på Bryggpuben Stormen. Under hösten, vintern och våren satt vi inne och spelade spel, knaprade på snacks och drack öl och saft. Under sommaren passade det utmärkt kila upp till Bryggpuben efter en av Storis fotbollsträningar på Sidsjövallen och påbörja helgen med en pizza, glass, öl och saft.

Min favorit i Allsta Bryggeris sortiment är Allsta APA. Lagom söt, balanserad med trevliga inslag av sirapslimpa och citrus. Jag är dessutom förtjust i folkölen Allsta Råg och Allsta Brödöl. Under sommaren var Allsta Fallfrukt ett läskande löparölsalternativ. På bryggeriet Stenhammaren är man inspirerad av brittisk ölkultur och i sortiment vill jag slå ett slag för den engelska bittern Attaque och stouten Schwartzman.

Efter en lång av varm sommarrunda med efterföljande fotbollsträning har såväl pojkar som pappa gjort sig förtjänt av en pizza och något gott att dricka. Den här sommardagen tog via oss på cykelvägar och stigar runt Sundsvall. Skönsmon, Sundsvallsbron, Gärdehov, Haga, Granloholm, Bergsåker, Granlo, Nacksta, hem. 22 kilometer med ett svalkande pit stop på Nackstabadet. Storis var lite mör när vi väl kom till fotbollsträningen.

För mig är löpning som sagt i första hand en privat upplevelse men sedan några år tillbaka finns det ett alternativ till löpning i ensamhet. Jag tar numera gärna en löprunda tillsammans med mina barn. Lillis i löpvagnen och Storis på cykeln. Redan när vår äldsta son var några månader gammal började jag lunka lite försiktigt på jämnt underlag samtidigt som han sprattlande eller sov i liggvagnen. Lagom till min första föräldraledighet fick jag en löpvagn i födelsedagspresent. Tämligen snabbt utvecklades en rutin med kombination av sömn och löpning. Under hela föräldraledigheten kuskade vi runt stan i samband med för- och eftermiddagassömn. Efter föräldraledigheten blev löpvagnsrundorna ett givet inslag på kvällar och helger. En vinn-vinn situation med löptid för mig och fritid för hustrun. Nu är det Lillis som har övertagit platsen i löpvagnen men Storis hänger som sagt gärna med på sin cykel. 

Våren 2019 fick Storis en ny cykel med tillräckligt stor hjuldiameter för att på allvar kunna hänga med på mina löprundor. Sedan sommaren 2019 ger vi oss regelbundet ut på cykel- och löprundor. Relativt ofta kombinerat med ett stopp för fika och löparöl. I uppförsbackarna kan han fortfarande behöva lite stöttning med en knuff i ryggen men jag gissar att det snart är jag som får kämpa för att hänga med. Rekordet sommaren 2019 var 34 km och nu under sommaren 2020 gjorde han sin första cykelmaraton (lite drygt) 44,3 km. 

I dagsläget är familjerundorna en uppskattad stund för såväl mig som för hustrun och barnen. Ett litet hål i tillvaron där vi kan umgås utan vardagslivets störande ting och bestyr. En möjlighet till privat familjetid med utmärkta förutsättningar för samtal mellan pappa och barn. Att få umgås ostört med sina barn under en till två timmar är en ynnest. Några av de finaste och förtroligaste samtalen jag har haft med mina barn har varit i samband med dessa cykel och löpvagnsrundor. Det är något med tiden, färden och ansträngningen som sporrar fantasin och föder nya tankar och reflexioner.   

Som avbrott eller avslutning är det alltid välkommet med något gott att äta och dricka. Läsk och godsak till pojkarna. Löparöl till pappa. Här representerat av en Kallholmen Lager från Skellefteå Bryggeri på Udda Tapas utmärkta takterass en ljummen sommarkväll. En mycket trevlig pilsner. Honungsmilda citrustoner och balanserat maltig.

Jag får ganska ofta en förfrågan om jag vill följa med på en löprunda. Mitt svar blir i princip alltid – Nej tack, jag föredrar att springa själv. För mig är löpning en privat upplevelse. En stund i ensamhet och tysthet. Ett utrymme i tillvaron med tid för tankar och reflexioner. Jag tycker inte om att behöva anpassa mig till någon annans tempo och uppskattar att i ensamhet få pressa mina gränser. Jag har inget behov av någon som peppar eller stöttar mig och motivationen att ge sig ut på en löprunda sinar aldrig. Jag springer i tysthet och enkelhet. Ingen musik. Ingen pulsklocka. Inga störande moment.

Skogslöpning är oftast en lisa för själen och alla årstider har sin tjuskraft. För mig har höstskogen en särskild tudelad dragningskraft. Samtidigt vacker och sorglig, suggestiv och vemodig, luftig och tung. Möjligen speglar det nostalgikern och självplågaren i mig. Stunder av lätt löpning i hög och torr terräng med skirt dis och långsträckta vyer varvas med perioder av blytungt klafsande i mörker, kyla och blöta. Under de ljusa och torra perioderna är det lätt att acceptera att sommaren är förbi och drömma om den annalkande vintern. När fötter och underben är djupt begravna gyttja och varje steg suger i låren är det omöjligt att inte längta tillbaka till sommaren. Det kan vara såväl en fysisk som psykisk utmaning att ta sig genom en lång och kall höstrunda i tuff skogsterräng. Sällan är jag dock så nöjd som när jag får daska av skorna och smyga in i baren på Hotell Södra Berget och beställa en löparöl.

När hösten är på väg att övergå till vinter kan det var förvånande vackert i skogen. Lugnt och tyst. Trolskt och suggestivt. Inga starka färger utan enbart nyanser av grått, grönt och brunt. Ofta disigt, fuktigt och frisk men ibland klart, kallt och krispigt. Här representerat av en lång och fuktig runda runt Södra Berget, Svarttjärnen, Fågelberget och Klissberget. 26km. Löparöl i ensamhet på Hotell Södra Berget. Tyvärr lite tråkigt utbud av öl men en svårslagen utsikt. En Starobrno är dock alltid ett säkert kort. Härlig beska och malt.